Free & Useful

Тази страница е насочена към предоставяне на безплатно и полезно съдържание, което съм събрал от моя опит и смятам, че може да ти бъде от помощ.

Лесен калкулатор за различни дистанции спрямо темпото на бягане

Смятане на общото време за триатлон за различни дистанции

Всичко необходимо за състезание, включващо 3 различни дисциплини

Blog

Седма проба на дълга дистанция. Този път за време...

Когато отивам на състезание предпочитам да съм колкото се може по-подготвен...

Как мина маратона в София и какви уроци научих - подготовка, изпълнение и възстановяване като участник и треньор?

Maybe a strange topic for a blog post by a triathlon coach… But I give my honest opinion for when you should hire a coach

What if you have been dreaming of becoming a pro athlete since a little kid...

На 7.05.2023 се проведе деветото издание на AlmiraMan в малкото гръцко градче Olympiaki Akti. Да си призная...

The real questions and answers from a training camp in Mallorca...

Let’s start where every journey should start – asking the question WHY