Списък за състезание по триатлон
Събирането на багажа за триатлонско състезание си е предизвикателство, особено когато трябва да мислим за 3 спорта. Като добавим храненето, логистиката и нощувките, списъкът със задачи може да изглежда безкраен.
Най-ефективният начин да сме сигурни, че сме взели всичко необходимо за състезанието, е да си съставим подробен контролен списък предварително.
Ето и няколко ценни съвета, които да вземем предвид:
Визуализиране
Представяме си как преминаваме през всеки етап на състезанието.
– Какво ще облечем, преди да влезем във водата?
– Имаме ли всичко необходимо за етапа с колелото?
– Тук ли е всичко за бягане?
И не става въпрос само за велосипеда, очилата и маратонките. Трябва да помислим за хранене, смазка за веригата, кърпи, слънцезащитен крем – всичко, което ще ни е необходимо преди, по време на и след състезанието.
Събиране по-рано
Не всичко трябва да чака до последния момент. Започваме, като подредим храната си предварително. Изпираме състезателните маратонки една седмица преди тръгването. Поставяме нещата, които са готови за опаковане, на определено място (или още по-добре – в куфара) и ги отбелязваме в списъка.
Логистика
Макар че това да не е пряко свързано със списъка за опаковане, то е същo важно. Запознаваме се със събитието
– Къде е регистрацията?
– Къде е хотелът?
– Кои улици ще бъдат затворени в деня на състезанието?
– Как се стига до зоната за смяна в деня на състезанието? Колкото по-добре разбирем логистиката, толкова по-безпроблемно ще бъде преживяването в деня на състезанието.


Различни линкове за сваляне на начален списък за състезание. Всеки има и различни потребности, така че може да го допълвате и разширявате според нуждите.
Плувна шапка
Очила
Плувен костюм
Триатлонски костюм
Тапи за уши
Крем против протриване
Неопрен
Разтвор за очила
Неопренова шапка
Резервни очила
Swim Skin
Ластици (за загрявка)
Колело
CO2 аксесоари
Колоездачни обувки
Каска
Чорапи
Резервна гума
Слънчеви очила
Щанги за гума
Шишета
Велокомпютър
Тапи за кормило
Лепенки за гуми
Мини помпа
Накрайници за гуми
Пудра
Tool Kit
Състезателни капли
Велоджърси (ако няма тр. костюм)
аеро бутилка + сламка
ръкавици (за студени състезания)
Голяма помпа
Изолирбанд
Лента за глава
Тренажор
Резервни части
Ластици (за закачане на обувки)
Смазка за верига
Шапка
Тениска и шорти за бягане
Маратонки
Чорапи
Слънчеви очила
Бутилка
Колан за бягане
Стелки
Светлоотразителна лента
Гелове
Барчета
Прахове
Електролити
Хапчета за стомах
Протеин
BCAA
Магнезии
Солни таблетки
Лепенки
Телефон
Мейл за потвърждение
Упътване за старта
Пари
Съст. номер + колан
Диоптрични очила
Special Needs торба
Слънцезащитен крем
Чип за времеизмерване
Дрехи за след състезанието
Камера/GoPro
Торба за зоната на смяна
HR лента
Вазелин
Вода
Часовник
Слушалки
Хавлия за зоната на смяна
Тоалетна хартия
Зарядно + кабели
Джапанки
Дъждобран
Мокри кърпи
Начелник
Трипод
Топли дрехи