За мен като атлет

Здравей, аз съм Момчил.

Освен че съм треньор по триатлон на средни и дълги дистанции, самият аз съм и страстен спортист. Въпреки че още от дете съм спортувал, официално започвам с триатлоните през 2012 г. – с триатлон на спринтова дистанция. През годините съм завършил множество триатлони на различни дистанции, маратони, дузина състезания с препятствия (OCR) и няколко самостоятелно организирани предизвикателства.

Силно вярвам, че хората, сме способни на много повече отколкото ни се струва.

И физическият аспект е моето поле за избор, което да изследвам.

Постижения

  • 1X Kona Finisher 2022
  • 7X Ironman Finisher, PB 9:43
  • 3x Ironman 70.3 Finisher
  • 8x Tough Mudder Finisher
  • 2x Iron Viking
  • 4x Marathon, PB 2:52
  • 3x Ultramarathon

Любопитно

  • В списъка ми с цели: Norseman Triathlon
  • Любимо състезание: Ironman Словения
  • Любим цвят: зелено 💚
  • Суперсила: зареждане с въглехидрати, дори ако не е необходимо

Май 2024 | Triman Гърция

Второ участие на това състезание и първото ми главно състезание за 2024. С доста целенасочена подготовка и супер условия в деня на състезанието успях да стигна до 7мото място в общото класиране с време 4:10ч. 

Подкрепителната група беше на ниво! 🙌

🏊‍♀️ 0:25 | 🚲 2:18 | 🏃‍♂️ 1:25

Април 2024 | Mallorca 312

Участие на 312км колоездене на остров Майорка за завършване на тренировъчен лагер по триатлон. Къде на шега, къде не, и това е направено. Страхотни гледки, 312км с 5000m денивелация, 418ти в генералното класиране, общо време 11:22ч. 🚴‍♂️🌄

Октомври 2023 | Маратон София

За края на годината реших да се подготвя за добро бягане на маратона в София. Подготовката мина добре и най-накрая имах идея от хранене. Ако само бях следвал и първоначалния си план… 😁

Все пак време 2:52ч. Прочети повече за състезанието ТУК

Юли 2023 | 100km Trail

Първо участие на легендарната Витоша100! Старт в полунощ в неделя, това е най-голямото състезание на 100 км в България. За втори път участвам в 100-километрово състезание – този път с време от 14:11 ч.

Може би дуатлон през 2024 г. (100км колело + 100км бягане)?

AlmiraMan триатлон на средна дистанция

Май 2023 | Almiraman Гърция

Едва вторият ми триатлон на средна дистанция – Almiraman в Гърция. Последният път времето ми беше 5:49 ч., а този път с много по-добро представяне – 4:15 ч.!

🏊‍♀️ 0:30 | 🚲 2:17 | 🏃‍♂️ 1:24

Октомври 2022 | Ironman Hawaii

Направих го! Успешно завърших световното първенство Ironman World Championship! При такива условия, с каквито не съм се сблъсквал досега, времето под 11 часа е нещо, с което много се гордея!

🏊‍♀️ 1:06 | 🚲 5:30 | 🏃‍♂️ 4:12

Септември 2022 | Ironman Италия

Ironman Италия беше първият ми триатлон на пълна дистанция за 2022 г. и още един път с време под 10 часа! А получих и първата си спукана гума в състезание. Общо време 9:57:32 ч.

🏊‍♀️ 0:59 | 🚲 5:16 | 🏃‍♂️ 3:29

Октомври 2021 | 1800 км на колело

От доста време ми беше в списъка с предизвикателства – да измина над 1800 км с колело от Stuttgart(🇩🇪) to Русе(🇧🇬). 11 дни соло – каране през дъжд, слънце и мрак и много спомени!

Август 2021 | Ironman Frankfurt

Най-емоционалното ми състезание – Ironman Франкфурт! С време 9:42:06 ч. и 5то място във възрастовата група се класирах за световното първенство в Кона, Хавай. Това беше мечта, за която работих здраво през последните 10+ години.

🏊‍♀️ 1:00 | 🚲 5:08 | 🏃‍♂️ 3:24

Ноември 2020 | Първи 100 мили

Отдавна бях мислил за бягане на 100 мили (160 км) наведнъж. Повечето състезания продължават да са или отложени или отменени, така че следващото най-добро нещо е да се направи едно самоорганизирано. След 28 ч. предимно ходене мога гордо да кажа, че съм направил 100 мили! 

Септември 2020 | Самоорганизиран триатлон

Повечето събития Ironman през 2020 г. бяха отменени заради пандемията. Затова си самоорганизирах триатлон на пълна дистанция. Подкрепян от семейството, изминах пълната дистанция за 11:17 ч. в Есен, Германия.

Април 2020 | 2x 250 км за кауза

С брат ми решихме да дадем своя принос към медиците на първа линия в борбата с пандемията. Защото всички трябваше да са вкъщи – направихме 12 часа каране на тренажор. Цялото видео тук. 🚲

Успяхме да съберем общо 1440 евро за благотворителност.

Март 2020 | 4 x 4 x 48

Първи lockdown и с брат ми решихме, че е добър момент за тест на психиката. По идея на David Goggins направихме предизвикателство, при което бягахме по 4 мили (6,5 км) на всеки 4 часа в продължение на 48 часа.

Октомври 2019 | Трети маратон

Третият път за официален маратон в Есен, Германия и личен рекорд – 03:32:07.

Все още без никаква представа за хранене преди и по време на маратон. 😁

Август 2021 | Ironman Copenhagen

Второто ми официално състезание Ironman на пълна дистанция в Копенхаген, Дания. Подготовката ми за това събитие беше около 60 часа неструктурирани тренировки. Храненето в деня на състезанието – 4 енергийни гела и бутилка вода. Общо време – 10:39:23. 

Октомври 2018 | 100км за 24ч Frankfurt

Първото ми минаване на повече от 42км наведнъж. Старт в 16ч., нощта беше много дълга, а денят след това – още по-дълъг. С дузина пришки с големината на монета всеки, това беше болезнено, но и много запомнящо се преживяване.

Септември 2018 | Ironman 70.3 Щафета

За първи път участвам в щафета по триатлон. Заедно с баща ми във водата, брат ми на бягането и мен на велосипеда това беше незабравима семейна ваканция! И уникално красиво трасе в Словения.

Септември 2018 | 8ми Tough Mudder

За 8-и път преминавам цялото разстояние на Tough Mudder. Всеки път с различни членове на екипа е ново и страхотно преживяване.

Юни 2018 | Iron Viking

Какво ще кажеш за бягане на маратонска дистанцияв състезание, но с препятствия (Obstacle Course Racing)?

Iron Viking се смята за един от най-трудните маратони в света. Направих го за втори път заедно с брат ми.

Септември 2017 г. | Маршрут Ком-Емине

Още една отметка в списъка – преминаване на легендарния маршрут от западната точка на Стара планина (връх Ком) до Черно море (нос Емине). Известен като Ком-Емине, той се простира на повече от 650 км и отне на баща ми, брат ми и мен 18 дни, за да го извървим. 🌄

Август 2017 | Първи Ironman

Първото издание Ironman в Hamburg беше и първото мое участие в триатлон на пълна дистанция. Това ми беше мечта от 10-годишна мечта! Да имам семейството си отстрани, за да ме подкрепя, беше най-доброто, което можех да си пожелая, след като финиширах за 12:03 ч.

Октомври 2016 | Първи маратон

Първо официално участие на легендарната дистанция от 42,2 км. Без никаква представа за хранене, форма на бягане, тренировки или екипировка.Бях изцяло съсредоточен само върху това да завърша разстоянието. Общото време беше 4:27:50 ч. 🏃‍♂️

Август 2016 | Първи Ironman 70.3

Първата ми средна дистанция! Това, че семейството ми беше наблизо, за да ме подкрепя, беше от огромно значение. И все пак научих някои уроци – например да изпиеш няколко бири в нощта преди събитието вероятно не е най-добрата тактика… 🙄 Време на финала: 5:49:35

Юли 2016 | Първа олимпийска дистанция

След 4 спринтови участия бях готов да увелича дистанцията. Първото ми състезание на олимпийска дистанция беше в Тюбинген, Германия. Спомням си само стомашното неразположение, което имах на следващия ден след плуването в река Некар…

Септември 2012 | Първи триатлон

Първият ми триатлон започна по-скоро като шега. Без да имам никаква представа в какво се забърквам, казах „Разбира се, запиши ме!“, след като един приятел ми каза за това! С велосипед с грешен размер, непосилно темпо в басейна и бягане с баскетболни шорти – само част от историите, които сега си спомням с усмивка 😊.